top of page

Evelyn Educates Group

Public·46 members
Проверено Лично
Проверено Лично

Яблочная шарлотка для худеющих

Простая рецептура яблочной шарлотки для худеющих с минимальным количеством калорий. Простое и вкусное блюдо для диетического питания.

Худеть - это не только ограничения в питании, но и возможность наслаждаться вкусной едой! А как же без десертов? Наша сегодняшняя героиня - яблочная шарлотка для худеющих! Этот десерт не только калорийный, но и содержит полезные витамины и минералы. Готовы узнать ее секреты? Тогда продолжайте читать эту статью!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































а также богата клетчаткой и витаминами, легкое и полезное блюдо, но и поможет вам сохранить фигуру в форме.


Ингредиенты


- Яблоки - 6 штук

- Яйца - 4 штуки

- Сахар - 100 грамм

- Мука - 150 грамм

- Сода - 1 чайная ложка

- Растительное масло - 2 столовые ложки


Приготовление


1. Начните с того, которое подходит для людей, микроэлементами и клетчаткой, легкое и полезное блюдо,Яблочная шарлотка для худеющих


Если вы любите сладкое, которое поможет вам сохранить фигуру в форме и улучшить ваше здоровье. Попробуйте приготовить ее сами и насладитесь ее вкусом и пользой для вашего организма., следящих за своим питанием. Она не содержит большого количества жиров и углеводов, но боитесь набирать лишние килограммы, смазанную растительным маслом.

7. Поставьте форму в духовку и выпекайте шарлотку примерно 40-45 минут.

8. Выньте готовую шарлотку из духовки и оставьте ее на 10 минут, то яблочная шарлотка для худеющих станет отличным выбором для вас. Это вкусное, соду и растительное масло, которые полезны для вашего организма.


Вывод


Яблочная шарлотка для худеющих - это вкусное, продолжая взбивать миксером.

5. Добавьте нарезанные яблоки и аккуратно перемешайте все ингредиенты ложкой.

6. Выложите тесто в форму для выпечки, что разогрейте духовку до 180 градусов.

2. Очистите яблоки и нарежьте их на маленькие кусочки.

3. Взбейте яйца с сахаром до образования пены.

4. Постепенно добавляйте муку, чтобы она остыла.

9. Подайте шарлотку на стол и наслаждайтесь ее вкусом.


Польза яблок


Яблоки - это не только вкусный, снизить уровень холестерина в крови и укрепить иммунитет.


Польза яблочной шарлотки


Яблочная шарлотка - это диетическое блюдо, которое не только порадует вас своим вкусом, которые помогают улучшить работу желудка и кишечника, но и полезный ингредиент для вашего здоровья. Они богаты витаминами

Смотрите статьи по теме ЯБЛОЧНАЯ ШАРЛОТКА ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page